不眠症の症状と解消方法とは

5月 10th, 2010 by kazsoga Leave a reply »

症状としては、「日中の眠気」「疲労感」「イライラする」「集中力や記憶力の欠如」などがあるとWebMDは紹介している。記事では、「ニコチン、カフェイン、アルコールを避ける」といった解消法も紹介されている。不眠症だと感じたら、医師に相談するのが良いそうだ。

図表1：不眠症の症状と解消方法とは

ニュースソース：What Is Insomnia: Symptoms and Causes

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Tags: アルコール カフェイン ニコチン 不眠症

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3 Tweets

1. medical_media より:

   2010年5月10日 10:50 AM

   不眠症の症状と解消方法とは – http://tinyurl.com/25vm6vf #iryou #kenko #medicalmedia

   This comment was originally posted on Twitter
2. oreriron より:

   2010年5月10日 1:10 PM

   不眠症の症状と解消方法とは http://ff.im/-k5vr3

   This comment was originally posted on Twitter
3. medical_media より:

   2010年5月20日 12:00 AM

   知っていますか？ 不眠症の症状と解消方法とは http://www.medicalmedia.jp/2010/05/10/3083

   This comment was originally posted on Twitter

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